Las mejores frutas para esta primavera - Hogares Union

Las mejores frutas para esta primavera

2015-04-08 17:44:54¡
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Hace unas semanas dio inicio la primavera, estación del año que trae muchos colores, pero también una gran ola de calor. Para evitar que tus hijos se deshidraten y pierdan refuerzas, existen algunas frutas deliciosas de primavera que los refrescarán.

Algunas frutas de temporada contienen azúcares saludables y gran cantidad de vitaminas, aprovecha que en esta temporada hay algunas que te ayudarán a reforzar aún más la salud de tus hijos.

Fresa

Son bajas en calorías, así que puedes acompañarlas con crema, azúcar, leche, etc. Además son excelentes antioxidantes, ideales para mantener saludables las células del cuerpo.

Cereza

Ayudan a reducir padecimientos relacionados con el cáncer y las enfermedades cardiacas, también regulan los ciclos de sueño del cuerpo.

Melón

Es una de las frutas más refrescantes que hay en nuestro país, gracias a su alto contenido de agua, ayuda a eliminar toxinas y a hidratar el cuerpo.

Melocotón o durazno

Disminuye el colesterol  en el cuerpo, además de ser un excelente antioxidante.