Los niños y las redes sociales, ¿tienes el control?

2016-07-27 20:11:31¡
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En los últimos años, las redes sociales se han convertido en una gran herramienta de interacción, pues nos han acercado a personas que se encuentran en otro estado o país, además de ofrecernos información y resolver nuestras dudas.

Aunque a veces nos cuesta un poco de trabajo comprender o manejar al 100 por ciento las redes sociales, tal parece que para los niños es de lo más sencillo, aunque no tan seguro como quisiéramos, sobre todo porque no podemos estar detrás de ellos a cada momento.

Aquí te enlistamos algunos consejos para que puedas estar tranquilo por lo que tus hijos ven o hacen en redes sociales, pues aunque en internet pueden encontrar cientos de peligros, es nuestra responsabilidad como padres guiarlos y mantenernos pendientes de ellos.

Seguridad
Aunque dentro de las redes sociales no es posible controlar lo que nuestros hijos ven, sí es importante condicionar el uso de éstas, sabemos que ellos se molestará, pero si no mantenemos un estricto control, pueden estar en peligro. De ser posible revisa lo que ven y localiza algún apartado de restricción para menores.

Platica con ellos
Como padres tenemos la tarea de orientar e informar nuestros hijos sobre todo aquello que puede ponerlos en peligro, lamentablemente al ser pequeños no siempre cuentan con la conciencia desarrollada de un adulto, pueden confiar en casi cualquier persona, sobre todo si sienten que les traerá beneficios. Platica con ellos y hazles saber que no todas las personas son buenas.

Dales confianza
Deja que tus hijos sientan la confianza que tienes en ellos, que sabes que pensarán bien dos veces antes de actuar de una manera que quizás no sea la correcta. Si se sienten en confianza contigo, será más fácil que se acerquen a ti y te cuenten cuando se sientan vulnerables o en peligro.

Infórmate
Para poder proteger a tus hijos, es importante que tú mismo estés informado de todo lo que pasa en internet y en las redes sociales, de esta manera conocerás los riesgos a los que están expuestos y la mejor manera de protegerlos.

Cuidado con lo que publican
El peligro no está sólo en con quién hablan o el contenido que ven, sino también en lo que publican, coméntales que puede haber gente que utilice fotografías o datos personales para efectos negativos, por lo que deben estar muy atentos de sus publicaciones.

Controlar la información y peligros en internet es imposible, pero sí puedes lograr que tus hijos sepan utilizarlo de manera adecuada cuando no estés cerca para protegerlos.

Detalles que no debes perder de vista en una entrevista de trabajo

2016-07-26 18:57:41¡
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La primera impresión siempre será muy importante, ya sea para conocer a alguien, ofrecer un servicio o en una entrevista de trabajo. Esta última en particular puede abrirte las puertas para superarte u obtener un mejor empleo, lo que traerá éxito a tu vida y tranquilidad a tu familia.

Uno de los factores que más pueden repercutir para mal en una entrevista de trabajo son los nervios, pues aunque desees evitarlos o esconderlos, es posible que tu cuerpo o tus reacciones te delaten. Lo mejor que puedes hacer es mantenerte relajado y tranquilo.

La formalidad será uno de tus mejores aliados, tanto físicamente como en tu comportamiento. Tu manera de vestir deberá ser formal y sobria, sin colores muy llamativos, peinados extravagantes o exceso de maquillaje.

Si eres mujer, utiliza zapato plano o de tacón bajo y pantalón, si eres hombre, procura que tu corbata no tenga demasiadas figuras y que tus zapatos estén perfectamente lustrados. La ropa no debe ser tallas más grande o demasiado ajustada.

La educación que demuestres será la misma que esperen de ti si es que consideran que tu perfil es el más adecuado para el puesto, por lo que los modales y el respeto serán primordiales, siempre saluda de mano y sé cortés, evita mascar chicles, apaga tu celular durante la entrevista y siempre llega de 10 a 15 minutos antes de la hora de la cita.

Una vez que sea notificada tu cita o te informen sobre la vacante, averigua toda la información posible: rubro de la empresa, casos de éxito, oportunidades y debilidades, de qué manera tus conocimientos y habilidades pueden ayudar al crecimiento de la empresa.

Uno de los factores en los que más se fijará tu reclutador será la sinceridad con que respondes las preguntas o hables sobre tu experiencia, por lo que debes evitar mentir, pues el resultado deberá ser el de un empleo que se adecue a tu perfil y no uno que al final no puedas realizar como deseas.

Acepta todas las críticas y consejos con humildad, no tomes de manera personal los comentarios del reclutador, velo como puntos de vista que te ayudarán a mejorar y superarte.

Nunca pierdas la seguridad en ti mismo y no olvides dar lo que esté en tus manos, aunque posiblemente no sea tu primera y última entrevista, cada una te irá formando. No te desesperes, sigue dando todo de ti en cada entrevista, legará aquella que sea compatible con lo que necesitas y el perfil que están buscando.

 

¿Estás listo para vivir en pareja?

2016-07-25 19:09:39¡
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Vivir en pareja es un sueño que muchos tienen, sobre todo porque el pasar un rato juntos jamás será suficiente, no hay como desear dormir y amanecer al lado de la persona a quien amas.

Aunque es una gran meta y una etapa que debería vivirse al menos una vez en la vida, ya sea como novios o como esposo, no todo es color de rosa, además de sus pros, vivir en pareja también tiene sus dificultades, mismas que no deberán representar mayor problema si se manejan de manera adecuada.

Antes de tomar la gran decisión, hay que pensar muy bien la situación y valorar si se encuentran listos para iniciar esta nueva etapa juntos, checa los siguientes puntos y analiza que se encuentren realmente listos.

Compromiso
Antes d aventurarte debes recordar que estás adquiriendo un compromiso y que no sólo se tratará de ti, por lo que hay que tener muy presente que tanto tú como tu pareja estarán modificando ciertos aspectos y hábitos, su estilo de vida se transformará, por lo que tirar la toalla no será tan fácil.
Mañas
A lo largo de la vida vamos adquiriendo mañana, mismas que aunque nosotros no siempre las notamos, son muy claras para los demás, como la manera en la que comemos, dormimos, nos aseamos y hasta los ruidos involuntarios que llegamos a tener. Por esto, antes de juzgar las manías de los demás, debemos detenernos a ver primero las nuestras.
Salir con amigos
Quizás ahora estás muy acostumbrado a ver a tu amigos o familiares en algún momento que no pasas al lado de tu pareja, pero eso tendrá que cambiar en el momento que decidas irte a vivir con tu pareja, esto no significa que no deberás tener tiempo más que para ella, sino que tendrás que aprender a repartir tu tiempo, pues recuerda que ahora habrá alguien esperándote en casa.
División de tareas
Quizás en casa estés acostumbrado a que alguien te ayude con tus tareas, o simplemente, a dejarlas para después, cuando compartes tu casa con alguien más, estas tareas podrán dividirse, pero habrán problemas si uno de los dos no realiza sus deberes o no pone el interés debido en ellos.
Comunicación
La comunicación en pareja es un tema primordial, ya que es muy difícil tratar siempre de entender lo que la otra persona está pensando o simplemente, hacer cosas sin que tu pareja tenga conocimiento. Recuerda siempre tener una buena comunicación, contarse sus planes a corto y largo plazo y sobre todo, siempre tener la confianza de poder platicar de lo que le molesta a uno del otro, así siempre logran encontrar una buena solución juntos.
Espacio
Este es uno de los punto más importantes al comenzar una nueva vida al lado de alguien, pues aunque compartirán el mismo techo, también es preciso contar cada quien con su espacio, un momento de soledad o meditación es esencial para que una persona se sienta en paz consigo misma, date y dale la oportunidad de poder contar con este espacio individual cuando uno de los dos lo requiera.

Tips para mantener saludable la piel de tu rostro

2016-07-22 16:08:42¡
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La piel es el único órgano que prácticamente se encuentra en cada parte de nuestro cuerpo, en unas zonas llega a ser más delicada que en otras y aquella que necesita especial cuidado, es la del rostro.

Con el paso del tiempo y la influencia de ciertos factores, los tejidos que componen la piel pueden llegar a perder su firmeza, brillo y salud. Sigue algunos de nuestros tips para lograr que la piel de tu rostro se mantenga tersa y no pierda su juventud.

El primer paso para tener una piel saludable, es la limpieza, pues lo poros suelen abrirse y cerrarse a lo largo del día, según su temperatura y transpiración. Por esto, es muy importante siempre mantener limpia la piel, pues la suciedad entra en los poros y se queda ahí cuando estos se cierran.

Cada zona del rostro requiere de un cuidado especial, en el caso específico de los ojos, el frío será tu mejor aliado, pues devuelve la firmeza y relajación natural perdidas por las expresiones faciales o el cansancio. Para lograrlo, puedes utilizar un poco de té natural muy frío y aplicar con un algodón, o utilizar también rodajas de pepino o papa frías.

La clara de huevo posee propiedades que ayudan a controlar la firmeza de tu piel, aplícalas sobre tu rostro y déjalas reposar por 20 minutos y enjuaga con agua tibia.

Si tu piel es seca, puedes utilizar un poco de yogurt para hidratarla, sólo tienes que aplicarlo sobre ella, pero recuerda siempre enjuagar tu rostro cuando utilices un producto natural para hidratar.

Algo que siempre debes tener presente es que todo lo que hagas o apliques a tu rostro, deberás hacerlo también al cuello.

¿Qué es la portabilidad de aportaciones para tu subcuenta de vivienda?

2016-07-18 20:38:07¡
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A parir del información otorgada por Infonavit, la portabilidad es el proceso que se realiza para la transferencia de institución en donde cuentas con tu seguro social, sin perder el monto de tus aportaciones ni los puntos que requieres para poder tramitar tu crédito.

Aunque esta portabilidad no aplica para quienes ya cuentan con un crédito otorgado por la institución que cederá las aportaciones sí es muy útil para conservar tu antigüedad y poderla fusionar con la dependencia a la que cotizarás a partir de ahora.

Aplicará para quienes deseas tramitar el crédito y cuente con antigüedad o aportaciones anteriores en otra institución que brinda seguro social, en este caso, portabilidad de Infonavit a FOVISSSTE o de FOVISSSTE a Infonavit.

Lo que debes saber primero para iniciar el trámite de portabilidad, es en qué institución deberás hacerlo. En este caso, debes acudir a la institución en la que has estado acumulando tus aportaciones, por ejemplo.

Si cotizas recientemente para Infonavit y antes lo hacías para FOVISSSTE, deberás realizar el trámite en FOVISSSTE, de otro modo, si cotizabas en Infonavit y ahora estarás haciéndolo en FOVISSSTE, debes solicitar la portabilidad directamente a Infonavit.

¿Cuáles son los requisitos?

Entre algunos de los requisitos que se establecen para cualquiera de las dos modalidades, deberás contar con:

  • Debes estar afiliado a una Afore
  • NSS (Número de Seguridad Social)
  • No estar realizando algún trámite con tu Afore.
  • Debes contar con saldo disponible en la Institución que cederá las aportaciones
  • No contar con un crédito vigente en la institución anterior

En caso de contar aún con crédito en una institución anterior, primero deberás tener al corriente esa situación y enterar a ala dependencia del cambio de trabajo o afiliación.

Tipos de manchas de sudor en la ropa y cómo eliminarlas

2016-07-15 18:27:53¡
SUDOR

Es muy común que después de realizar actividades físicas o pasar mucho tiempo en el calor o bajo el sol, nuestro cuerpo transpire de más, lo que provoca que la ropa se manche de blanco o amarillo.

En muchas ocasiones estas manchas no se deben sólo a la calidad de la tela o a la cantidad de sudor que segregamos, sino tan sólo al desodorante que utilizamos, pues aunque están hechos para protegernos de la humedad del sudor y los malos olores, a veces pueden también contar con agentes químicos que llegan a manchar o dejar residuos en nuestra ropa.

Algunos desodorantes, además de ser creados para eliminar malos olores, también contienen químicos antitranspirantes, mismos que en su constitución incluyen compuestos de carbonos, lo que provoca manchas muy difíciles de disolver.

Dependiendo el color de las manchas, será el tratamiento que se aplicará. La mejor manera de combatir estas manchas es utilizando ciertos ácidos que podemos encontrar en casa, algunos de ellos suaves y otros fuertes.

Las manchas blancas superficiales son fáciles de quitar con las lavadas, sobre todo aquellas que dejan la ropa acartonada, pues los compuestos de antitranspirante están sólo por encima, pero aquellas que están incrustadas en la tela, son casi tan difíciles de remover como las manchas amarillas.

La manchas más superficiales pueden eliminarse con ácidos suaves, sólo debes aplicarlos y dejar reposar; sin retirar, se lava en lavadora:

  • Ácido acetil salicílico en polvo mezclado con un poco de agua tibia.
  • Agua mineral o agua carbonatada.
  • Bicarbonato de sodio con agua.

Para las manchas más concentradas o amarillas, será necesario utilizar ácidos más fuertes, de igual manera debe reposar y lavarse en máquina:

  • Vinagre blanco
  • Ácido cítrico (frutas cítricas que no manchen demasiado, como limón y toronja)

Además de estos productos, lo principal para lograr disolver las manchas, será tratar de hacerlo lo más pronto posible después de su aparición, mientras más tiempo pase, más difícil será eliminar la mancha. Si estos trucos no funcionan, quizás sea necesario llevar tu prenda a la lavandería, en donde utilizarán químicos ácidos mucho más fuertes.

Hábitos de higiene básica en los niños

2016-07-12 17:58:31¡
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Lograr que nuestros hijos se preocupen por su higiene y salud no suele ser muy sencillo, sobre todo si implica ir detrás de ellos todo el tiempo, lo que se vuelve complicado por los horarios laborales o del hogar.

Aunque así lo quisiéramos, no podemos controlar la higiene de nuestros niños cuando ellos se encuentran en la escuela o están jugando fuera de casa, lo que sí podemos hacer, es formar buenos hábitos de limpieza en ellos.

Los hábitos de higiene en los niños se aprenden entre los 3 y 4 años de edad, etapa en la que suelen retener mucho más la información y comienzan a despertar aún más su curiosidad, sólo hay que tomar en cuenta que los hábitos no se forman solos, éstos deben ser inculcados por los padres.

El hábito de higiene en los niños presenta ciertas ventajas:

  • Despierta el sentido de responsabilidad
  • Es el principio para formar otros buenos hábitos
  • Logra una salud óptima
  • Fomenta una buena convivencia

Entre los hábitos de higiene y limpieza que se deben inculcar a los niños, contamos con aquellos que ellos mismo pueden realizar y que además deben hacerse diario más de una vez al día:

  • Lavarse bien las manos
  • Cepillar dientes y lengua
  • Bañarse de manera adecuada
  • Cepillar y limpiar el cabello

Al tomar en cuenta estos hábitos e inculcarlos a tus hijos, lograrás que ellos recuerden llevarlos en práctica, aún si tú no estás presente. Es esencial mostrarles la importancia de ellos y las grandes ventajas que traen en su salud y entorno.

¿Qué otros hábitos crees que deben ser importantes en la niñez?