Cómo dar mantenimiento a tus utensilios de madera

2015-06-29 18:08:35¡
Cómo dar mantenimiento a tus utensilios de madera

Aquellos utensilios hechos de madera que solemos usar en la cocina siempre son grandes aliados, pero también debes saber darles mantenimiento para lograr que su duración vaya más allá después de un par de usadas.

La humedad, el fuego y los restos de comida pueden llegar a ser factores que minimicen la vida útil de tus utensilios de madera, lo que hará que en vez de ser de gran ayuda, puedan llegar a arruinar tus platillos o hasta guardar algunas bacterias.

Checa estos tips y da el mantenimiento correcto a tus utensilios de madera:

Aceite mineral: este es el tipo de aceite utilizado por carniceros aquellos establecimientos en donde los restos de comida y alimentos pueden quedar impregnados, antes de comprar alguno, asegúrate que esté aprobado para su uso con alimentos. Sólo tienes que añadir al utensilio y dejar reposar un par de horas, cuidando siempre de lavarlo con agua y jabón antes y después del aceite.

Bicarbonato de sodio: nuevamente un producto que es nuestro aliado en casi cualquier rincón de la casa. Lo que debes hacer es  humedecer con un poco de agua y bicarbonato una fibra para platos, deberás tallas bien las superficies.

Lo que no debes hacer:

Siempre que cocines debes estar 100% seguro de dejar tus utensilios alejados del fuego, ya que poco a poco se pueden ir quemando, lo que además de dar un sabor diferente a tus alimentos, hará que tus utensilios se quiebren, además de ser un combustible, lo que puede provocar un accidente en casa.

Los utensilios de madera nunca deben mantener demasiado contacto con el agua, pues al guardar humedad se hincharán y comenzarán a pudrirse, lo que puede provocar bacterias que se transmiten a tus utensilios.

Por lo anterior, nunca debes meter utensilios de madera al lava vajillas, por menor que sea el tiempo, puedes hacer que el jabón y el agua se alberguen dentro de ellos.

¿Qué gran ventaja encuentras al cocinar con utensilios de madera?

 

Da un súper estilo a tus puertas con este tip

2015-06-22 15:54:29¡
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¿Sientes que a tus habitaciones les falta un poco de vida, pero pintar las paredes no es una opción económicamente viable?, aquí te mostraremos un tip que puedes utilizar en tus puertas, no necesitas desmontarlas ni gastar demasiado, sólo usa tu creatividad y crea diseños increíbles.

Seguramente nunca se te ocurrió que con sólo pintar el costado de una puerta podrías dar un toque de vida y color a tus habitaciones, hacerlo es muy sencillo y puedes probar con distintos diseños en cada puerta.

¿Qué necesitas?

Pintura de tu elección: puede ser pintura de latex, agua o acrílico, dependiendo el sitio en el que se ubique la puerta y la humedad que exista en la habitación. Puedes elegir un solo color o también pensar en un diseño multicolor.

Lija: debe ser delgada para no perder la forma de la madera.

Ropa cómoda que se pueda manchar de pintura.

Periódico.

¿Cómo lo hago?

  • Lo más recomendable es desmontar la puerta de su sitio, te será más fácil si la acuestan en soportes, así no tendrás que estirarte, pero en este caso no es completamente necesario si es sólo la parte lateral lo que pintarás.
  • Lija: algunas puertas suelen tener barniz en todos sus lados, incluso en los costados, con la lija podrás quitar cualquier residuo o eliminar imperfecciones y astillas. Una vez que hayas lijado la superficie, asegúrate de quitar cualquier resto de polvo o madera suelta.
  • Una vez que tu puerta esté lista, cubre con periódico las orillas cercanas a tu área de trabajo, así no tendrás que preocuparte si la pintura rebasa el costado de la puerta.
  • Pinta de manera uniforme y espera a que seque la pintura entre capas.
  • Con un pequeño pincel puedes lograr diseños creativos, como líneas, formas o márgenes.
  • Deja secar lo suficiente para que el marco de tu puerta no se manche.

 

 

 

 

 

Cómo enseñar el orden a los niños

2015-06-16 10:00:04¡
CÓMO-ENSEÑAR-EL-ORDEN-A-LOS-HIJOS

Alrededor de los 2 años es cuando los niños son más sensibles para iniciar a formarse en el orden. A esa edad les encanta sacar y meter cosas en diferentes recipientes. Por lo que si se les enseña y refuerza esta conducta desde temprana edad, será más fácil que aprendan y mantengan ese hábito.

Formar el hábito del orden favorece en el niño la estructura del pensamiento, el razonamiento lógico, el uso operaciones mentales (clasificación, seriación, manejo del número) la observación, el gusto por lo estético y la educación en valores como la puntualidad, laboriosidad y perseverancia.

El orden tiene que ver con la iniciativa de organizar, distribuir y realizar ciertas actividades; utilizando reglas lógicas para el manejo del tiempo y del espacio. Se puede decir que una persona tiene el hábito del orden cuando establece con determinación, sin dificultad ni tardanza el acomodo de los objetos y de las acciones de manera armónica y eficaz.

Es importante recordar que el orden es un medio no un fin, por lo que para que sea un buen hábito tiene que tener un equilibrio, ni que falte ni que se exceda en él. Los padres requieren ser moderados en este sentido, para indicar de manera precisa aquello en lo que es necesario esforzarse y de que manera. Los niños necesitan saber que se espera de ellos.

Dentro de lo que podemos hacer para facilitar este aprendizaje, encontramos lo siguiente:
• Sé un buen modelo. Seguramente si ve que eres una persona a la que le guste tener orden, te imitará.

• Enséñale a recoger sus juguetes. Desde pequeño, ponle el acento en que las cosas que se ocupan, se regresan a su lugar después de terminar de usarlas.

• Establece rutinas o series de actividades. Para los menores es más fácil seguir actividades ya establecidas y relacionadas entre sí, porque aprenden la secuencia y se guían por ella.

• Jueguen a guardar cosas. Guardar de manera divertida hace más amena y fácil la actividad.

• Tenle espacios y recipientes específicos. Es más fácil poner todo en orden cuando existe un lugar y una forma de acomodar las cosas. Si esos espacios son elegidos con base a la funcionalidad en la casa, será más fácil para el pequeño acostumbrarse a respetarlo.

• Ponle etiquetas a los recipientes. Escribir el nombre o dibujo (según la edad del niño) en los recipientes para que sea más fácil identificarlos.

• Ayudar en la cas a ordenar. Pedirle que ordene junto contigo algunas cosas para que se de cuenta como las acomodas.

No olvides que conforme va creciendo tu hijo(a) es necesario reforzar la virtud del orden. Apoyándolo para que descubra otras formas de ordenar más divertidas y más funcionales. Guiándolo para que vea y aprecie las ventajas de tener su cuarto ordenado, sus útiles, sus juguetes, etc.

Mtra. Elizabeth Calderón del Río
Ciencias de la Educación
Educación Familiar
Logoterapeuta

logoedufamilia9@gmail.com

Temas siguientes: Niños sobreprotegidos, hombres y mujeres dependientes. Educa en la igualdad y la equidad.

 

Enemigos del amor

2015-06-15 10:00:00¡
ENEMIGOS-DEL-AMOR

El amor se nutre día con día, sino  se hace se va desgastando la relación y al cabo de un tiempo la distancia se siente abismal. No esperes a que ocurra esa problemática con tu pareja, empieza por   cambiar aquello que va dañando poco a poco el amor.

A continuación te menciono cinco de los enemigos del amor para que estés muy pendiente y  si notas algo, hagas algo al respecto.

EL CONTROL
Cuando se presiona a la pareja en todo momento queriendo imponerle que hacer y que pensar, la otra persona se siente asfixiada y quiere salir corriendo. Peor aún si ambos tienden a ser controladores, porque serán pleitos seguros todos los día, ambos luchando por tener el poder. El amor se alimenta también de la libertad de ser.

LA RUTINA
En la vida de la pareja cierta rutina es normal porque es necesaria para vivir con cierta seguridad, pero cuando la vitalidad de la relación se apaga por la monotonía, el interés y la motivación por brindar y disfrutar se pierden, la relación se daña. Salir de esa zona y tener nuevas experiencias fortalece el vínculo.

LA INDIFERENCIA
No dedicar tiempo a la relación ni tener atenciones con la pareja. Aquí me refiero a cantidad y calidad. Aparentemente pueden estar mucho tiempo juntos, pero sin contacto visual ni físico; cada quien en lo suyo o atendiendo situaciones de la casa o los hijos. Es importante tener espacios juntos, haciendo actividades gratas que les permitan la verdadera convivencia con un trato amable que los haga sentir compenetrados.

LA MENTIRA
El engaño lastima mucho porque se va deteriorando la confianza y el respeto, pilares indispensables en cualquier relación amorosa. En un principio las personas se sienten confundidas pero después desilusionadas y cautelosas. Siempre es mejor hablar con la verdad, si hay arrepentimiento verdadero y amor, es muy posible el perdón y la unión en la pareja.

EL PESIMISMO
Si uno o ambos, tienden a una actitud pesimista no pueden ver los recursos y posibilidades, entonces ante una dificultad se darán por vencidos rápidamente. Todo se torna obscuro y difícil. En cambio tener una actitud optimista les permite percibir  las oportunidades y avanzar hacia sus metas.

Mtra. Elizabeth Calderón del Río
Ciencias de la Educación
Educación Familiar
Logoterapeuta

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Temas siguientes: La intimidad en la pareja. Renovar el compromiso

Perdónate, no te desgastes más.

2015-06-12 10:00:10¡
PERDÓNATE,-NO-TE-DESGASTES-MÁS

ALGUNAS RECOMENDACIONES

¿Te has dado cuenta que tus pensamientos, están más dirigidos al pasado que al presente? ¿Continuamente te sientes triste y arrepentido de algo que hiciste o dejaste de hacer? ¿Utilizas constantemente la frase: “si hubiera…..?  Es necesario que rompas con esta pauta, porque estás dejando de vivir y te estás desgastando mucho.

Tal vez estés arrastrando alguna culpa por algo que consideras hiciste incorrectamente, te sugiero que reflexiones un poco; para en primer lugar, verificar que sea tu responsabilidad, porque a veces se asume algo que corresponde a las decisiones de otras personas. En segundo lugar, si admites que es tú responsabilidad, perdonarte. Todos los seres humanos nos equivocamos, pero tenemos la oportunidad cada día de ser de otra manera y mejorar. Cargar con el pasado te lastima y te limita.

Perdonarte es aceptar que erraste, que diste lo que en ese momento pudiste, tomar lo que aprendiste de esa situación y seguir adelante. Haz de ese error, un error constructivo que te haga mejor persona y continúa tu camino, porque sino te perdonas estas condenado a perder hermosos momentos de tu vida, pues lo que arrastras no te permite percibir lo que te ofrece cada instante de vida. ¿Crees que te mereces seguir así?

Lo mejor es trascender eso que te hace daño, date cuenta que eres mucho más que eso que pasó y que si no te deja tranquilo es necesario que decidas hacer algo con eso, es decir, si te equivocaste en algo corrige, pide perdón o se bondadoso con otras personas, pero no te sigas lastimando por eso que ya paso. Es momento de poner remedio a eso que te sucede, da un giro a tu vida y en lugar de lamentarte o recriminarte, da prioridad a hacer lo necesario para sentirte bien, saca lo  mejor de ti para resolver eso que te sucede.

Aquí te doy algunas recomendaciones para perdonarte

 

  • Reconcíliate con tu pasado.  Lo que pasó no se puede cambiar pero si la actitud que tengas con lo que pasó. Acepta la experiencia y sigue adelante.
  • Si puedes pedir perdón, hazlo. Recuerda que gana más el que pide perdón.
  • Compensa a la persona. Si es posible, ten una buena acción.
  • Modifica tus pensamientos.  Existen en tu mente ideas limitantes que te estancan o que no te permiten ver la realidad. Identifica esos pensamientos y cámbialos por otros más positivos
  • Cambia tu actitud ante la vida. Sé  el diseñador de tu vida, no la víctima de las circunstancias.
  • Saca lo mejor de ti. Tienes cualidades que puedes brindar a los demás, no te las guardes. Se bondadoso con otras personas.

Si sientes que te equivocaste, acepta la experiencia,  y a partir de ahí, haz algo mejor.

Mtra. Elizabeth Calderón del Río
Ciencias de la Educación
Educación Familiar
Logoterapeuta
logoedufamilia9@gmail.com

Temas siguientes: Cómo desarrollar habilidades sociales. ¡Camina más ligero por la vida!

Eso que quieres comprar, ¿realmente lo necesitas?

2015-06-11 11:00:22¡
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Es muy común que al ver la televisión o al utilizar las nuevas tecnologías llegues a encontrar productos que parecerán mágicos para tu vida diaria, pero que también esa necesidad sólo sea producto de la mercadotecnia que nos envuelve a donde vamos.

Crees que todo aquello que nos llama la atención debe ser nuestro puede ser el principio de un desbalance en tu economía, por lo que siempre, antes de comprar algo, debes ponerte a pensar si realmente lo necesitas o sólo es un capricho.

Darte un gusto de vez en cuando no tiene por qué ser malo, al contrario, es un regalo que puedes darte después de un arduo trabajo,  lamentablemente esto se puede volver cotidiano. Checa estos tips para que antes de comprar algo, sepas si realmente lo necesitas.

¿Buscaste el producto por una necesidad?, o el producto llegó a ti: haz un análisis y date cuenta si ya necesitabas desde antes el producto, podrías darte cuenta que quizás antes estabas bien si él, esto quiere decir que no lo necesitas del todo.

¿Qué tendrás que sacrificar?: seguramente el dinero que gastarás en esa compra ya lo tenías destinado a algún otro gasto, antes de comprarlo piensa primero si realmente vale la pena adquirirlo y postergar los planes que tenías para ese dinero.

¿Cuánto tiempo lo usarás?: en muchas ocasiones compramos productos por emoción e innovación, pero terminamos usándolo sólo un rato mientras nos aburrimos, analiza si esto podría pasarte, pues si sólo lo usas 2 o 3 veces, quizás pueda representar una pérdida de dinero.

Compras a meses: quizás el costo del producto sea un poco elevado y prefieras comprarlo a meses con tal de obtenerlo, pero primero piensa en el gasto que te generará y en la pérdida de dinero que tendrás si al final no es lo que esperabas.

Antes de comprar infórmate y analiza si realmente lo necesitas.

 

Limpia las cortinas de tu casa de manera sencilla y práctica.

2015-06-10 10:59:53¡
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Probablemente después de un tiempo tus cortinas hayan cambiado de color y no por el sol o por el tiempo que llevas con ellas, si no por el polvo y la suciedad que se acumula en ellas, y aunque existen lugares especializados en limpiarlas, no siempre los resultados son favorecedores.

Si quieres ahorrar un poco o no tienes confianza en las empresas que lavan cortinas, puedes hacerlo tú mismo, sin olvidar que éstas pueden llegar a ser muy delicadas, aquí te damos algunos consejos para dejarlas como nuevas.

  1. Asegúrate de descolgarlas con cuidado y de retirar cada uno de los ganchos que las sostienen, si alguno de estos ganchitos queda ensartado,  es posible que llegue a rasgar la tela, dañando tus cortinas.
  2. Sacude la mayor cantidad del polvo acumulado en la tela, puedes hacerlo antes de descolgarlas, pero no es lo más recomendable ni lo más saludable. De preferencia hazlo en lugares abiertos y ventilados.
  3. Lo más recomendable es hacerlo en una tina, primero debes remojarlas un par de horas para que el polvo adherido a ellas termine de desprenderse.
  4. Una vez que hayan permanecido remojadas un par de horas, renueva el agua de la tina y agrega un poco de detergente para telas.
  5. Con un cepillo de cerdas muy suaves, cepilla las partes en las que se encuentren las manchas, hazlo siempre con cuidado para no rasgar o desgastar la tela.
  6. Una vez que has retirado las manchas, enjuaga de dos a tres veces la cortina y sácala de la tina.
  7. Para secarlas, evita exprimir, simplemente cuelga al aire libre y deja secar, procura extenderlas muy bien para que no se arruguen o guarden humedad.

Si es posible utiliza una plancha vertical de vapor para quitar cualquier pequeña arruga que haya quedado.

 

¡Festeja a papá en Paseos de Lerma!

2015-06-09 17:34:27¡
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Cómo formar el hábito de la lectura en tu hijo

2015-06-05 18:05:00¡
CÓMO-FORMAR-EL-HÁBITO-DE-LA-LECTURA-EN-TU-HIJO

Cuando los niños tienen el hábito de la lectura se ven favorecidos en varias áreas. Leer de manera cotidiana desarrolla la imaginación, el lenguaje y la creatividad. Se incrementa la atención y la concentración. Pueden encontrar diferentes soluciones a los problemas, realizar sus tareas más rápidamente, teniendo un mejor desempeño en la escuela.

La lectura también contribuye al desarrollo emocional, pues los pequeños a través de los diferentes personajes se sensibilizan ante sus roles e historias, al mismo tiempo que los invitan a expresar las sensaciones y sentimientos que se van presentando al escuchar o leer las diferentes narraciones. Los diferentes textos y el deseo de saber más despiertan su curiosidad.

Por otro lado, es importante recordar que un hábito se forma con disciplina y constancia, por lo que se requiere que la magia de la lectura se viva todos los días en el hogar, para que de esta manera, los niños sientan la necesidad de recurrir a sus libros y los disfruten.

Aquí te doy algunos consejos para fomentar el hábito de la lectura en tus hijos:

• Propiciar desde bebés el contacto con libros de acuerdo a su edad (empezar con los de tela).
• Leer un cuento o parte de una novela infantil todos los días antes de dormir a los niños. Otra variante es motivarlos a imaginarse posibles formas en las que terminará el cuento antes de leer el final.
• Acondicionar un lugar para que los niños tengan acomodados sus libros y puedan acceder fácilmente a ellos.
• Tener libros de diferente tipo: adivinanzas, cuentos, novelas cortas, para colorear, etc.
• Promover el uso de los libros para aprender, consultar o disfrutar una pequeña lectura.
• Enseñarlos a elaborar sus propios libros con dibujos y recortes de revistas.
• Motivarlos a escribir un diario y leerlo de vez en cuando.

La idea es que el niño vea la lectura como algo natural en lo cotidiano, de fácil acceso y sumamente disfrutable. Desde luego el modelo de unos padres que leen y disfrutan los libros es la mejor manera de que los niños imiten esa acción con la misma emoción que el padre y /o la madre le han enseñado.

¡Regala la magia maravillosa de la lectura, despierta en tu hijo(a) la curiosidad y el amor a los libros como una fuente inagotable de conocimiento y de recreación!
Mtra. Elizabeth Calderón del Río
Ciencias de la Educación
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Logoterapeuta

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Temas siguientes: Cómo enseñar el orden a los hijos. Niños sobreprotegidos, hombres y mujeres dependientes.

 

 

¿Es de hombre o de mujeres?

2015-06-05 18:04:10¡
ES-DE-HOMBRES-O-DE-MUJERES

Las ideas impuestas sobre los roles tan definidos y rígidos de lo que: “deben hacer los hombres” y lo que “deben hacer las mujeres” han afectado mucho la forma de relacionarse entre hombres y mujeres. Es momento de centrarnos en que somos personas, y como personas podemos elegir como queremos ser y lo que es mejor para nosotros y para la sociedad en general.
Hombres y mujeres, sin importar la raza, cultura, religión, condición física, económica o social; son personas y por lo tanto, tienen igualdad de oportunidades y derechos, merecen ser considerados con dignidad. Tienen ambos igualdad de posibilidades y la libertad de elegir que es lo mejor como personas, pareja o familia independientemente de lo que crean u opinen agentes externos.

Creencias como: “los hombres no lloran y las mujeres son bien lloronas”, “en la casa el que manda es el hombre” “los hombres no hacen labores de la casa” “la mujer es cuidadora y responsable del bienestar ajeno” y todas aquellas que subestimen o limiten a mujeres y a hombres, no las debemos permitir por nuestro propio bien y por las futuras generaciones, puesto que nadie vale más o menos.

La dignidad humana es un derecho fundamental. Todas las personas merecen respeto por el simple hecho de ser personas. Como derecho pueden elegir como vivir su vida y gracias a su forma de ser única tomar decisiones de como dividir funciones y actividades en el hogar con la pareja y con la familia. Aquí algunas sugerencias para romper con esos estereotipos:

• Mas vale reflexionar ahora, sobre eso que aprendieron de su familia de origen o lo que algunos grupos hacen, y si les sirve para estar y ser mejores en su relación. No esperen a que se vuelva parte de un estilo de convivencia rígido, que a su vez imiten los hijos.

• Como pareja apóyense y dense la posibilidad de realizar diferentes actividades, quitando etiquetas preestablecidas socialmente, partiendo de ser creativos para resolver o aprovechar de mejor manera eso que surge.

• Empiecen por las tareas del hogar, es necesario que todos los integrantes de la familia aprendan a realizar las labores propias de la casa y a participar en el orden y limpieza, el hogar lo hacen todos los que viven en él, pueden hacer equipo para ello.

• Darse la oportunidad de crear su relación teniendo la libertad de elegir la función de cada uno y la flexibilidad en el hacer de acuerdo a lo que crean conveniente para ustedes y no para estar de acuerdo con lo que dicen los demás.

• Realizar primero intercambio de actividades de manera temporal, para definir cuales les convienen como pareja y después si creen pertinente establecerlas de manera permanente. Evaluando y haciendo los cambios cada vez que juzguen necesario.

¡Utilicen la creatividad para crear su propio estilo de convivencia!

Mtra. Elizabeth Calderón del Río
Ciencias de la Educación
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