Eso que no debes hacer cuando limpias tu cocina

2015-02-26 18:29:07¡
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La cocina es una zona de tu casa que puede guardar muchos gérmenes, lo que además puede ser muy peligroso para tu salud y la de tu familia, por lo que debes procurar evitar algunas cosas que pueden permitir que estas bacterias se alojen en ella.

¿Estás seguro que limpias de manera correcta tu cocina?, quizás estás cometiendo algunos errores, mejor sigue estos consejos y cuida tu salud.

  • Es importante que cuando hagas la limpieza en casa, ocupes los productos que están hechos para un uso y área en especial, por lo que si vas a limpiar la cocina, no debes utilizar productos para el baño, pues por lo normal desprenden olores que a la hora de cocinar serán un poco desagradables.
  • Las esponjas para lavar los platos pueden guardar muchas bacterias, lo recomendable es cambiarlas cada determinado tiempo, no sólo cuando ya estén demasiado sucias, sino también cuando empiecen a desprender algunos residuos de la fibra.
  • Siempre debes procurar limpiar bien las esquinas de techos y mosaicos, sobre todo los del piso, pues suelen guardar residuos de grasa y comida que pueden convertirse en un gran foco de infección.
  • Evita que las hormigas y las moscas permanezcan en tu cocina, limpia y sella todos tus envases, evitando que queden residuos en su parte exterior.
  • Lavar bien los trapos que usas es muy importante, lo mejor es tener uno para cada área de tu cocina, uno para la estufa, uno para secar platos, otro para grasa, etc.

Ten cuidado en la manera en que limpiar tu cocina y evita todo tipo de infecciones.

¡No dejes que los mosquitos entren a tu casa!

2015-02-25 18:10:06¡
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Algo que puede ser muy molesto en casa son los mosquitos, además de causar nervios, su zumbido no te permitirá dormir y su picadura provocará que no pares de rascarte, lo peor es que tus niños pueden pasarla muy mal cuando esto sucede.

Evita que los mosquitos entren en tu casa y sigue estos consejos.

Mosquitero: nada más práctico para evitar que los mosquitos entren a tu casa, sólo debes procurar tenerlos en todas tus ventanas y que queden bien colocados, además los pequeños hoyitos de la malla deben ser más chicos que el mosquito, si no, no servirá de nada.

Citronela: es una planta que posee el poder de ahuyentar a los mosquitos y moscas, lo que además de adornar tu casa, los mantendrá también fuera de ella. La citronela también puedes encontrarla en velas y aromatizantes.

Luces exteriores: además de seguridad, las luces exteriores ayudarán a atraer hacia ellas los mosquitos y no hacia las que tienes dentro de casa.

Repelente: procura siempre utilizar repelente cuando te encuentres en el jardín o por la noche si hace mucho calor y prefieres mantener tus ventanas abiertas.

¿Ya obtuviste tu crédito Infonavit? Ahora hazlo válido.

2015-02-24 17:55:07¡
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Si ya has reunido los puntos suficientes para obtener tu crédito Infonavit, ha llegado el momento de hacerlo válido y cumplir tu sueño de tener una casa propia, no esperes más y lógralo ya, hacerlo es fácil y en Hogares Unión podemos ayudarte.

¿Estás listo para usar tu crédito?, sigue estos pasos.

Regístrate en el portal de Infonavit: entra a www.infonavit.com y ve a la parte superior para registrarte, crea un usuario nuevo.

Los datos que deberás ingresar son:

Número de Seguridad Social (NSS)

Número de crédito

Después ingresa tus datos personales y crea tu cuenta.

Aviso de retención: dentro de tu cuenta deberás descargar tu Aviso de Retención, el cual deberás entregar a tu patrón para que se te empiece a descontar los pagos mensuales de tu crédito.

Recibe tu escritura: una vez que has entregado tu aviso de retención, Infonavit te entregará la escritura de tu crédito. Es importante que revises todos tus datos pues deben estar completos y sin errores.

Decídete a tener tu propia casa, en Hogares Unión te asesoramos.

En la siguiente casilla puedes dejarnos tus datos y con gusto te ayudamos en el proceso.

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Cómo dar mantenimiento a tus plantas de interiores

2015-02-23 18:08:25¡
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Vivir en un hogar en donde las plantas y flores adornen cada espacio, además de saludable, nos llena de alegría, sobre todo si están en macetas, recuerda que sólo así seguirán vivas. El punto importante está en saber cómo cuidarlas para que siempre luzcan hermosas.

Existen algunos cuidados que te ayudarán a lograr que tus plantas siempre se vean lindas y que mantengan su vitalidad, checa estos consejos que tenemos para ti y llena tu casa de colores naturales.

  • Aunque las plantas sean para interiores, siempre necesitarán luz natural, por lo que es bueno tenerlas en aquellos lugares que más se encuentren iluminados por la luz natural.
  • Ten mucho cuidado con las plagas, pues al ser plantas de interiores, será un poco complicado deshacerte de ellas, en caso de tener que hacerlo, busca siempre los productos que no dañen a tu familia o mascotas.
  • Si el sol les da directo, podría provocar que se quemen las hojas y flores, procura no exponer tus plantas interiores a los rayos por demasiado tiempo, si llegan a dañarse, corta aquellas hojas que ya no sirvan.
  • El secreto para el riego de las plantas en interiores es fijarse en la humedad de tu casa, si en tu hogar hace mucho calor y el ambiente es seco, será mejor que las riegues constantemente, pero si el lugar cuenta con mucha humedad, quizás debas hacerlo con mayor espacio de tiempo, así no se ahogarán ni secarán.
  • Pregunta siempre por los cuidados que debes darle a tus plantas al momento de adquirirlos y llena de vida tu hogar.

 

 

 

¡Consulta los resultados del sorteo FOVISSSTE!

2015-02-22 11:52:11¡
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Los resultados del sorteo FOVISSSTE 2015 ya han sido publicados, el siguiente paso es verificar si has sido uno de los ganadores. Sólo da click en el siguiente botón e inicia la búsqueda en tu estado. Si eres sorteado, ya puedes iniciar tu trámite para tener tu casa propia con Hogares Unión.

¡Quedan pocos días para utilizar tu crédito, no esperes más!

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Si has sido ganador en el sorteo FOVISSSTE, acércate a nosotros.
Déjanos tus datos y comienza a hacer realidad tus sueños.

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Consejos para limpiar tu horno y estufa de manera adecuada

2015-02-20 11:44:45¡
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La estufa y el horno son los dos electrodomésticos que más se ensucian a diario y que más trabajo cuesta limpiar, pues al cocinar a altas temperaturas es posible que la comida, la grasa y el vapor lleguen a manchar, lo que al enfriarse causará que queden pegado, siendo muy difíciles de quitar.

En realidad limpiar la estufa y el horno se hace casi de la misma manera, pues los dos tienen parrilla, quemadores y metales.

Checa estos consejos y mantenlos siempre brillantes.

Elimina los malos olores en tu horno de manera sencilla, vierte agua en la mitad de un molde para hornear y agrega el jugo de dos limones y hornea a 250° por un periodo de 30 minutos. Los malos olores se disolverán y quedará un aroma adorable.

Limpiar la parrilla será muy fácil, sólo diluye el jugo de un limón en un poco de agua caliente y aplícalo en ellas, posteriormente frota con un estropajo o un cepillo de cerdas duras, una vez que las manchas se hayan ido, retira con agua y deja secar.

Periódicamente limpia cada pieza removible de tus que madores, sin contar los tubos del gas. Estas piezas por lo normal son de metal, así que puedes lavarlas con agua y jabón, cuidando siempre que antes de devolverlas a su lugar estén secas por completo.

Crea una mezcla de bicarbonato con agua, aplícala sobre la base de tu estufa y las paredes del horno, deja reposar unos 30 minutos en la estufa y una hora en el horno. Retíralo y limpia los residuos de la mezcla con un paño y agua.

Utiliza agua, el jugo de limones y detergente blanqueador, mezcla y con un paño limpia el vidrio de la tapa de tu horno o la tapa de tu estufa, retira con un paño húmedo y seca con papel periódico.

 

 

Valores que se requieren para cultivar el amor

2015-02-20 10:37:06¡
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Los integrantes de la pareja necesitan alimentar el amor a través de las acciones del día a día, basándose en valores o cualidades que los lleven a ascender a los diferentes escalones o etapas del amor. El buen amor requiere nutrirse para florecer.

Todo aquello que te lleve a ser mejor persona contribuirá a cultivar el amor en tu relación de pareja. Si estás esforzándote por quitar un mal hábito o estás empeñado en lograr una meta positiva en tu vida, puede contribuir en el crecimiento del amor, pero se logra más, cuando también ambos buscan cuidar la relación.

Quiero comentarte sobre cuatro valores que se requieren para nutrir el amor en pareja: el respeto, la comprensión, la humildad y el optimismo.

RESPETO
El respeto tiene que ver con reconocer que tanto tú como él o ella tienen los mismos derechos y valor por ser personas. Ambos requieren del cuidado y de las atenciones de acuerdo a su condición. Considerarte a ti y al otro con la debida dignidad sin abusos ni atropellos; respetando los límites en cuanto a tiempos, espacios y proyectos personales. Aceptando que cada persona tiene su propio modo de ser y que al decidir estar juntos, también requieren apreciar la relación y actuar en consecuencia.

COMPRENSIÓN
Es darte la oportunidad de conocer y entender al otro, no sólo desde lo que piensa sino principalmente de lo que siente; sus miedos, intereses y necesidades. Es sentir desde ti lo que pudiera sentir tu pareja. La comprensión permite entender que el otro tiene su propio ritmo de crecimiento y desde ahí, poder apoyarlo. Implica también un diálogo interno para poder comprenderte y mostrarte al otro como eres.

HUMILDAD
Todas las personas cometemos errores porque no somos perfectos, identificar esos errores permite aceptarlos y cambiarlos. El abrir ante tu pareja tus defectos y sentimientos, le permite conocerte, al mismo tiempo que siente la confianza de también abrirse contigo. El desarrollar esta virtud, te permite perdonarte a ti mismo y poder perdonar a los demás.

OPTIMISMO
La persona optimista confía razonablemente en sus posibilidades y en las de los demás. Ve primero lo positivo y después lo negativo de una situación y con toda la información toma una decisión. El seleccionar primero lo bueno le permite tener una actitud de apertura que le lleva a encontrar más alternativas a pesar de las dificultades. La pareja que desarrolla el optimismo tiene más facilidad para encontrar soluciones a los problemas, pudiendo disfrutar de la vida a pesar de las adversidades. Se centran más en lo que su pareja hace bien y se contagian mutuamente en la alegría.

No olvides que el amor empieza desde ti, si aplicas estos valores en tu propio cuidado podrás brindárselos a tu pareja de manera más completa.
Mtra. Elizabeth Calderón del Río
Ciencias de la Educación
Educación Familiar
Logoterapeuta

Próximos temas: Asertividad en la pareja. La pareja y el proyecto de vida.

Qué pasa cuando utilizas el premio y el castigo para educar

2015-02-20 10:36:19¡
Errores-al-educar-a-tus-hijos

Los castigos y los premios no son herramientas educativas, por el contrario, alejan al niño de la responsabilidad de su vida, es decir, podrá convertirse en un adulto con conductas infantiles como la dependencia o el poco control de sus emociones.

Enseñar al niño a elegir que es lo mejor para él por convicción, con base a valores y no porque tenga que hacerlo para evitar ser castigado o para obtener un beneficio inmediato, parece ser lo que da mejores resultados, pensando en formar adultos responsables.

Cuando acostumbras al niño a premiarlo por cada cosa que hace, le estás enviando el mensaje de que lo que hace no tiene valor en sí mismo, que lo que importa es la recompensa, entonces hará las cosas para obtener ese beneficio y después te lo exigirá a cambio de hacer algo como tú quieres. En otros casos, puede ocurrir que el niño se sature y se vuelva apático ante el premio, prefiriendo no hacer lo que le pides.

En cuanto al uso del castigo, el niño hará las cosas por miedo para evitar ser sancionado y podrá tener una forma de ser doble, por decirlo de alguna manera, porque hará lo que quiere ocultándotelo y frente a ti se portará como tú quieres.

Un problema fuerte con los castigos, es que muchas veces el niño identifica como forma de llamar la atención de los padres el tener conductas negativas y tendrá cada vez conductas más inadecuadas y retadoras. Creando un círculo vicioso de mala conducta- castigo- mala conducta. Por lo que es necesario evitar caer en esta forma, pues siempre el trato con violencia genera más violencia.

Para educar en la responsabilidad, en lugar de premios y castigos, es mejor hablar de consecuencias. Para que el niño reflexione, es necesario hablar con él sobre las posibles consecuencias de sus actos, sobre como le pueden afectar a él y a otros. Al tomar una decisión el niño sabrá que hay una consecuencia positiva o negativa y tendrá que asumirla.

Algunos ejemplos de consecuencias:
La consecuencia de no dormirme temprano es que iré cansado a la escuela.
La consecuencia de no hacer la tarea temprano es que no podré ver el programa que me gusta antes de dormir.
La consecuencia de ahorrar el dinero y no gastármelo inmediatamente será que podré comprar algo que quiero y me gusta más, al terminar el mes.

Realmente lo que se pretende al educar con base en el buen amor, es que el niño cuando sea adulto pueda ser responsable, teniendo un manejo adecuado de sus conductas y emociones.

Te sugiero leer en este mismo blog: Cómo establecer límites adecuados.

Mtra. Elizabeth Calderón del Río
Ciencias de la Educación
Educación Familiar
Logoterapeuta
Próximos temas: Educación en valores. Cómo formar hábitos en los niños

Cinco consejos para dejar de postergar tu vida

2015-02-20 10:35:47¡
El-camino-correcto-hacia-tu-jubilación

Postergar es dejar para después tareas o actividades importantes en tu vida, llegando a posponer por días, semanas o años las actividades. Las tareas se van acumulando y cada vez las sientes más agobiantes. El costo es muy alto, porque vas perdiendo credibilidad en ti, al no cumplir con lo que te habías propuesto; te sientes cada vez más tenso y ansioso. Pierdes oportunidades e incluso, puedes tener que pagar con tu salud, tiempo o dinero extra, por ese mal hábito.

A veces se posterga, aunque no lo creas, por miedo al éxito. Tener éxito implica un compromiso, que tal vez, piensas no podrás cumplir o que la tensión a la que tendrás que someterte será excesiva. Otras causas por las que puedes postergar son: que la tarea no sea suficientemente interesante, por miedo a equivocarte, porque percibes la tarea muy complicada o simplemente por descuido.

Aquí te dejo cinco consejos para dejar de postergar:

1. Escribe tres tares o actividades que has pospuesto, apunta todos los inconvenientes por no cumplir con ellas y después los beneficios que tendrás cuando las realices. Empieza una de esas actividades, centrándote en los beneficios que obtendrás y dejando de lado pensar en el esfuerzo o la tensión que te causara iniciar.
2. Empieza ahora. Divide la tarea en pequeñas metas, así, no verás la tarea tan grande y no buscarás evitarla. Proponte una parte para cada día.
3. Decide desde un día antes empezar con una tarea y prepara lo que necesitas de una vez. Ten el propósito de comenzar a partir del día siguiente, diario por diez minutos y hazlo así todos los días. Sin darte cuenta, cada vez lo harás más fácilmente.
4. Haz un compromiso público. Tú puedes decirle a alguien de confianza, que vas a iniciar una actividad y quieres solicitarle su apoyo. Queda con esa persona, que cada cierto tiempo, la llamarás para comentarle como vas con la actividad.
5. Busca quien te acompañe para que puedas llevar a cabo la tarea, por ejemplo, si quieres formar el hábito de caminar, puedes quedar con un vecino de salir a caminar todos los días a una hora convenida.

Recuerda pensar en los beneficios que te traerá empezar esa actividad ahora, ya no sigas posponiendo. Reconoce tus logros y deja de criticarte por lo que nos has hecho.
¡EMPIEZA AHORA!
Mtra. Elizabeth Calderón del Río
Ciencias de la Educación
Educación Familiar
Logoterapeuta

Temas siguientes: ¿Tienes baja o falsa autoestima? Te mereces ser feliz.

 

Ahora tu Infonavit se cobra en pesos

2015-02-17 13:30:38¡
Pesos Infonavit2-01

Es probable que al adquirir tu vivienda a partir de un crédito hipotecario con Infonavit no te haya parecido mucho la idea de los ajuste que este hace cada que el salario mínimo aumenta, pues tu economía y tus deuda se verían afectadas.

Afortunadamente hoy esa preocupación puede quedar atrás, pues tu deuda y pagos ahora se calculan en pesos, lo que quiere decir que si tu monto es periódico, siempre será el mismo que has pagado, lo que te ayuda a programarte en tus pagos y no provoca que tu deuda aumente.

Si apenas estás contemplando adquirir tu casa utilizando tu crédito Infonavit, esta es una gran noticia para ti, pues tu crédito se calculará desde un principio en pesos, olvidándote del tema de los salarios mínimos.

¡Decídete ya a ser dueño de tu propio hogar!

No lo pienses más y calcula tu crédito, nosotros te ayudamos, déjanos tus datos.

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